7 'weetjes' over eten/lijnen/calorieën

80% van de nederlandse bevolking is 90% van de tijd bezig met eten/lijnen/calorieen tellen. Oké, eerlijk gezegd heb ik geen flauw idee of deze percentages ook maar een beetje in de buurt  komen van de werkelijkheid, maar het feit blijft dat veel mensen in de westerse wereld zich vrijwel dagelijks bezighouden met gewichtsproblemen. Het grappige is, dat ook veel mensen zichzelf vanalles wijsmaken over hun eetgedrag en zich intussen afvragen waarom het afvallen niet wil lukken. Daarom volgen hier 7 ludieke weetjes.

• Calorieën van voedingsmiddelen die je staand eet, tellen niet
• Calorieën van voedingsmiddelen die je heel snel in je mond propt, tellen niet.
• Calorieën van voedingsmiddelen die je stiekem eet, tellen niet.
• Calorieeën van voedingsmiddelen die je voor de openstaande koelkast eet, tellen niet.

De eerste vier samengevat: Als je, staande voor de openstaande koelkast, stiekem het overgebleven slagroomgebak van het feestje van gisteren heel snel naar binnen propt, hoef je je geen zorgen te maken.

• Calorieën die je binnen krijgt tijdens het koken (likje hier, hapje daar) tellen niet.
• Calorieën van het laatste restje eten op tafel (zonde om weg te gooien) tellen niet.
• Calorieën van gezonde voedingsmiddelen tellen niet.

Om nou helemaal safe te zijn in het vorige voorbeeld: Als je, in plaats van het slagroomgebak, je zelfgemaakte kaas-notenquiche van de vorige avond opeet, zit je helemaal safe.