X

Sinterklaasgedichten maak je simpel, snel en origineel!

  • Ontvang 5 originele gedichten
  • Volledig gepersonaliseerd
  • In 2 minuten klaar!
Ga naar sinterklaasgedichten.net
Infoyo
Vragen en antwoorden
Zoek artikelen:

Enquete iPhone 4

Ontvang het laatste nieuws over "Mens en gezondheid" en maak kans op 1000 euro cash.
Laat nu je e-mailadres achter. Speel gratis mee.


Slank en strak de zomer in

Venster sluiten

Maak een melding van dit artikel
Selecteer de motivatie van je melding:
Spam / reclame Misleidende of onduidelijke inhoud
Lage inhoudelijke kwaliteit Niet Nederlands
Erotische inhoud Artikel bestaat reeds op internet
Gokken / Illegale promotie Andere reden...

Omschrijf de motivatie van je melding:
Venster sluiten

Stuur dit artikel door
Je naam:
Je e-mailadres:
E-mailadres ontvanger:
Artikelscore
0
  Goed artikel ( 0 )
  Slecht artikel ( 0 )
RSS van Onthoud Onthoud Auteur op infoyo sinds
19 Juni 2009


Bekijk het profiel van Onthoud
Datum: 28-06-2010
Auteur: Onthoud
De zon schijnt, het is mooi weer buiten en vrienden en kennissen vragen je mee naar het zwembad. Maar je gaat niet, omdat je je niet lekker in je vel voelt. Komt het je bekend voor? Wel, hoe val je af, nee, hoe val je SNEL af. En hou behoud je je figuur?

Wees geen vuilbak

De eerste en beste regel, dat je wellicht op elke site zult vinden is : PAS JE EETGEWOONTE AAN! Als je dit niet doet kun je zoveel bewegen als je wil, maar zul je nooit je streefgewicht bereiken. Wat bedoel ik nu met 'pas je eetgewoonte aan'? Wel, wees geen vuilbak! Eet niet voortdurend fastfood, leef niet van chocolade en chips, prop jezelf niet vol met snoepgoed en drink vooral niet te veel frisdrank. Als je hier op let voel je je gegarandeerd al binnen 1 week beter, je voelt je dan ook fitter en gezonder.


Aan de slag!

Genoeg gepreekt, nu gaan we over naar de handige tips om snel en gezond af te vallen!
  1. LEEF GEZOND: eet fruit, drink veel water, eet voldoende groeten, eet minder vettige eten (bvb. frieten)
  2. BEWEGING: maak voor jezelf een work-out (op internet vind je voldoende filmpjes met lichaamsbewegingen in), ga een eindje lopen, fiets over een bepaalde afstand die je anders met de auto zou doen.
  3. EET NIET NA 8 uur, alles wat je na 20u 's avonds eet word niet meer (goed) verteerd, omdat de stofwisseling overdag iets anders is als 's nachts.
  4. EET VOLDOENDE TUSSENDOORTJES: zo stimuleer je je metabolisme (je verbranding).
  5. GA OPTIJD SLAPEN: dit is in het algemeen goed voor alles
Deze zijn de basis tips die je eigenlijk overal kan vinden.
MAAR ER IS OOK EEN MANIER OM HET NOG SNELLER TE LATEN VERLOPEN
Je kan eventueel gebruik maken van vetverbrandingspillen, MAAR let goed op de voorschriften, lees deze eerst goed vooraleer je gebruik maakt van pillen, een goede tip omtrent pillen is om altijd eerst eens even rond te vragen en te luisteren naar reacties van je medemens omtrent die pillen.

Daarnaast kan je ook nog gebruik maken van verschillende kuren, zo zijn er op het moment verschillende salons die je d.m.v. bepaalde methodes kunnen helpen afslanken in bepaalde zones.

Wat ik je wel nog even wil afraden is stoppen met eten.
DIT HELPT NIET, in tegendeel net, er zal dan een soort jojo-effect ontstaan waardoor je achter sneller bijkomt. En daarnaast zul je ook zwak en uitgeput voelen.

Veel succes! 





Reacties op dit artikel
Wees de eerste die een reactie plaatst!
Plaats een reactie
Naam:
E-mailadres:

Reactie:

Auto en vervoer Computers en internet Dier en natuur Electronica Eten en drinken Financieel Hobby en vrije tijd Huis, tuin en wonen Kunst en cultuur Mens en gezondheid Mijn mening over... Muziek, Tv en films Samenleving en ontwikkeling School en studie Sport Vakantie en vermaak Wetenschap Zakelijk




      Home   -   Aanmelden   -   Top artikelen   -   Nieuwe artikelen   -   Sitemap   -   Help   -   Links   -   Privacy policy   -   Contact
Copyright © 2017 - Infoyo.nl