Een gouden regel
; "Een gouden regel")
Een gouden regel:’ verander je liefste niet. Is hij geen romanticus of handige harry, dan zal hij dat nooit worden. De aard en het karakter zijn nu eenmaal moeilijk te wijzigen. Probeer elkaars minder leuke kantjes te accepteren. Kort gezegd, hou van je partner zoals hij of zij is’.
Duidelijk communiceren
Het eerste wat te leren, maar het moeilijkst te hanteren is communiceren. Nochtans is dit de basis van elke gezonde relatie. Tracht niet te mokken of hem dingen te weigeren, maar zet jouw bezwaren of problemen rustig uiteen. Zoek naar een oplossing die voor beiden aanvaardbaar is.Het is goed om te weten hoe je partner de toekomst ziet en om te weten waar de kleine ergernissel liggen, om te communiceren over twijfels. Vertrouwen hebben in elkaar is hierbij erg belangrijk. De basis van een goede relatie is vertrouwen hebben in elkaar en in de toekomst. Twijfels komen in iedere relatie op een bepaald moment voor. Door te communiceren over deze twijfels zul je erachter komen of die twijfels gegrond zijn.
Verschillen accepteren
Houdt hij van fietsen en jij van tennis? Geen probleem, verschillende interesses zijn geen belemmering voor een stabiele band. Ga met vriendinnen op stap, schrijf je in voor die interessante cursus en laat hem gerust zijn hobby uitoefenen, of gun het hem. Een relatie blijft zo levendig en gezond. Geef toe, altijd alles gemeen hebben zou maar een saaie boel zijn.Het is belangrijk om tijdens een ruzie toch vriendelijk voor elkaar te blijven. Maak bijvoorbeeld een kopje koffie, een klein gebaar kan namelijk een grote psychologische impact op je partner hebben.
Als je om het minste elkaar in de haren vliegt, zul je niet anders doen dan te ruziën. Weeg daarom, voor je boos wordt, af of het wel de moeite is om er over te beginnen.
Soms kan het helpen elkaar gewoon enkele minuutjes alleen te laten, dan kun je nadenken over de reden waarom jullie ruzie maakten. Even alles op een rijtje zetten kan al genoeg zijn om te beseffen dat je van een mug een olifant maakt.
Quality time
Ons druk bestaan maakt dat er 's avonds in de slaapkamer veel over koetjes en kalfjes gepraat wordt. Soms wordt je zodanig opgeslorpt door je werk, het huishouden, de kinderen enz.. Dat zorgt ervoor dat je nog weinig tijd hebt om de gebeurtenissen van de dag te vertellen. Enkel in bed, rest nog wat 'quality time'.Die 'kussentalk' wordt wel naar waarde geschat. Een groot aantal mensen koestert de gedachte 's avonds met man-of vrouwlief te praten. Populaire onderwerpen zijn financiële kwesties, werkproblemen en weetjes (of ja, soms roddeltjes over vrienden en kennissen).
Praten is zeer belangrijk en de slaapkamer is trouwens de ideale plaats, omdat je er weinig of niet afgeleid wordt.
Ruzie maken mag
Al denken velen dat ruziënde koppels geen lang leven gegund zijn, niets is minder waar. Discussies en ruzies zijn nuttig, zorgen voor een flinke dosis intimiteit waardoor de relatie volwassener en rijper wordt. Wie zich steeds volledig aan de ander aanpast, doet alle stimulansen en uitdagingen verdwijnen. Let er wel op dat je de ander steeds met respect behandelt. Verbale vernederingen of fysiek geweld kan zeer gemakkelijk het einde van de relatie zijn.De kunst van het ruziemaken is te weten wanneer je moet stoppen. Eens goed je gevoelens duidelijk maken aan je partner, ventileren kan opluchten, maar boom niet te lang door. Dan heeft dit een negatief effect op je relatie. De truc is je punt duidelijk te maken, de andere partij dit te laten erkennen, maar je hoeft je gelijk niet per se te krijgen en dan ga je verder.
Het is belangrijk om tijdens een ruzie toch vriendelijk voor elkaar te blijven. Maak bijvoorbeeld een kopje koffie, een klein gebaar kan namelijk een grote psychologische impact op je partner hebben.
Als je om het minste elkaar in de haren vliegt, zul je niet anders doen dan te ruziën. Weeg daarom voor je boos wordt af, of het wel de moeite is om er over te beginnen.
Soms kan het helpen elkaar gewoon enkele minuutjes alleen te laten( in psychologische vaktaal ook wel een time-out genoemd), dan kun je nadenken over de reden waarom jullie ruzie maakten. Even alles op een rijtje zetten kan al genoeg zijn om te beseffen dat je van een mug een olifant maakt.
Sorry zeggen
Soms moet je sorry kunnen zeggen wanneer je het niet meent. Want zou je echt gelukkiger zijn omdat je je gelijk haalde, of ben je blijer met een goede relatie? Zet daarom je trots soms opzij en verontschuldig je wanneer je het eigenlijk niet meent. Dit kleine woord kan namelijk een verzachtend effect hebben op je partner, waardoor je sneller stopt te ruziën.Tijdens een ruzie is het verleidelijk om gemene opmerkingen te maken of zelfs te schelden. Let dus op je woorden tijdens een discussie, zeg geen dingen waar je spijt van gaat krijgen. Behandel je partner zoals iedereen, laat ook hem uitspreken als hij een punt wil maken.
Drukke koppels hebben vaak geen tijd om dingen uit te klaren. Plan daarom wekelijks een uurtje om bij te praten. Dit klinkt misschien wat onnatuurlijk en planmatig. Maar in ons moderne drukke bestaan zitten we in zodanige tijdsnood, dat praten soms letterlijk in de agenda moet gezet worden. Gun jezelf en je partner dit kwaliteitsuurtje. Zo kunnen jullie ergernissen en problemen bespreken en zul je minder frustraties opkroppen.
Als je dan net voor een belangrijke afspraak een discussie begint, kun je deze uitstellen naar dit geplande uurtje. Wanneer je in een zware discussie verwikkeld zit, probeer dan te denken aan waarom je verliefd werd op je partner. Je zult je al meteen wat gelukkiger voelen en minder streng voor je geliefde. En één gouden tip uit grootmoeders tijd: ‘ga nooit met ruzie gaan slapen!’
Luisteren
Vertel elkaar wat jullie tijdens de dag hebben gedaan, gedacht of gevoeld. Een dagelijkse babbel is een ware boost voor de relatie en is vaak veel constructiever dan een weekendje uit. Ga er niet zo maar van uit dat je alles van je partner weet en daarom geen dingen meer moet vragen.Zoals ik al eerder aanhaalde bestaat er geen éénduidige formule om je relatie verbeteren. Wat je wel kunt doen zijn deze baisregels toepassen en dan ben je al op zeer goede weg. Ik wil afsluiten met een citaat dat ik zeer treffend vind voor de liefde.
Citaat
; "Citaat")
‘Om het geluk in de liefde te leren kennen, moet je zonder blind te zijn, de ogen weten te sluiten’ (Marcel Achard) 
