X

Sinterklaasgedichten maak je simpel, snel en origineel!

  • Ontvang 5 originele gedichten
  • Volledig gepersonaliseerd
  • In 2 minuten klaar!
Ga naar sinterklaasgedichten.net
Infoyo
Vragen en antwoorden
Zoek artikelen:

Enquete iPhone 4

Ontvang het laatste nieuws over "Mens en gezondheid" en maak kans op 1000 euro cash.
Laat nu je e-mailadres achter. Speel gratis mee.


On-line Meditatie deel 1

Venster sluiten

Maak een melding van dit artikel
Selecteer de motivatie van je melding:
Spam / reclame Misleidende of onduidelijke inhoud
Lage inhoudelijke kwaliteit Niet Nederlands
Erotische inhoud Artikel bestaat reeds op internet
Gokken / Illegale promotie Andere reden...

Omschrijf de motivatie van je melding:
Venster sluiten

Stuur dit artikel door
Je naam:
Je e-mailadres:
E-mailadres ontvanger:
Artikelscore
0
  Goed artikel ( 0 )
  Slecht artikel ( 0 )
Datum: 12-05-2010
In deze gratis on-line meditatie neem ik je mee op reis door je eigen kosmos, met als doel; dichter bij jezelf te komen en je bewustzijn te richten op wat buiten en binnen jezelf afspeelt, zodat ook jij leert op je pad te blijven lopen, en je niet meer af te laten leiden door valkuilen, die je in je leven hier op aarde tegenkomt.Neem rustig de tijd om eerst alles door te lezen, en mocht je besluiten aan deze meditatie deel te nemen, volg dan de instructies nauwgezet op.Succes.

Meditatie, deel 1

Wie zijn wij, waar komen we vandaan, en waar gaan we heen als onze creatie van de kosmos uiteen valt en wij ophouden te bestaan in deze dimensie van tijd en ruimte?

Vandaag begint de reis door jouw eigen kosmos, en zul je verbaasd staan van de ontdekking die je gaat doen. Jouw bewustzijn is veel grootser, dan je ooit hebt kunnen vermoeden, en samen met mij, ga je vandaag aan jouw grote ontwaken beginnen, en betreed je een bewustzijn, waarvan je het bestaan bent vergeten, en dat je door de meditaties die ik hierna zal opschrijven, weer zult gaan herinneren.
Realiseer je goed, dat dit bewustzijn, je leven zal veranderen, en je kijk op alles, zich zal verplaatsen naar een kijk op NIETS.

Het zal alles, wat je tot nu toe hebt ervaren, teniet doen, waardoor ook je hele kijk op het leven zal doen schudden op haar grondvesten.

Wil je nog steeds mee? Of haak je af? Nee? Dan stel ik voor dat je je gaat voorbereiden op je grote reis naar het Niets van Alles.

Voorbereiding.

Lees eerst de gehele meditatie, zodat je straks weet wat je gaat doen.

Zorg, dat, voor je aan deze meditatie gaat beginnen, dat je niet gestoord kunt worden.
Zet je telefoon uit, zet het geluid van je computer uit, zet radio of televisie uit, en zorg ervoor dat je zo weinig mogelijk afgeleid kunt worden door prikkels uit je omgeving.
De tijd die voor deze meditatie staat, bestaat niet.
Houdt er dus rekening mee, dat je niet binnen een bepaalde tijd klaar moet zijn.
Deze reis duurt zolang hij duurt.

Zorg voor makkelijk zittende kleding die niets afklemt in je lichaam, zorg voor genoeg warmte, zodat je je comfortabel voelt.

Was je handen, als symbool van reiniging van je lichaam.
Drink een glas koud water, als symbool van reiniging van je innerlijk.

Ga zitten in een gemakkelijke stoel, en plaats je voeten naast elkaar op de grond, voeten iets van elkaar af.
Plaats je handen in je schoot, geopend
Zit rechtop en sluit je ogen.

Haal diep adem, via de buik, en door de neus
Adem uit via de mond
Doe dit net zolang, tot je voelt dat je geheel ontspant, en pas daarna je ademhaling aan, aan je normale ademhaling.
Voel aan je lichaam of er nog ergens spanning is.
Ga al je lichaamsdelen af, van je hoofd tot aan je tenen, en haal alle spanning weg…laat alles los.
Vergeet alles wat je tot nu toe als waarheid hebt aangenomen, en sta open voor wat je nu gaat beleven.

Meditatie

Reis met mij mee naar de binnenkant van je hoofd. In het midden van je hoofd open je je innerlijke ogen en kijk je naar de binnenkant van je oogleden en zie dat ze gesloten zijn.
Je ziet het licht er doorheen schijnen.
Kijk nu omhoog en zie de onderkant van je hersenen.
Wend je nu omlaag en zie je luchtpijp. Reis nu met mij mee omlaag je luchtpijp in, laat je meevoeren op de stroom van lucht die steeds verder naar beneden zakt, tot je in je longen terechtkomt.
De zuurstofstroom verplaatst zich van je longen door je lichaam heen.
Volg deze stroom door je lichaam, tot je in de kamer van je hart terechtkomt.
Blijf nu in je hart, tot je je daar helemaal thuis voelt. Richt desnoods die kamer in, zodat het aanvoelt als jouw kamer.
Plaats ramen in de wand van jouw kamer, en open deze.
Kijk nu door het raam naar buiten, en stel je voor dat de zon onder gaat, en zich een sterrenhemel ontvouwt.
Deze sterren zijn de cellen van jouw lichaam, jouw microkosmos.
Kijk nu naar de ruimte die zich tussen de sterren bevindt…de ruimte, waarin NIETS meer zichtbaar IS.
Reis nu met mij mee in die ruimte tussen de sterren in jouw kosmos.
Stijg hoger en hoger, tot je aan de grens komt van jouw lichaam, jouw kosmos.
Breek nu door die grens heen, en verplaats je in de ruimte buiten jouw lichaam, jouw kosmos, en kom terecht in de wereld, die zich buiten jouw lichaam, jouw kosmos, bevindt, en die je tot nu toe hebt ervaren als WERKELIJKHEID

Reis met mij mee door jouw huis, en ga naar een van de ramen in jouw huis en open deze.
Buiten is het donker, en aan de hemel zie je sterren en planeten.
Reis nu met mij mee naar buiten, steeds hoger en hoger in de ruimte tussen de sterren door.
In de ruimte, waar NIETS meer zichtbaar IS, tot aan de grens van de Kosmos.

Breek nu door de grens van de Kosmos heen en begeef je met mij buiten de Kosmos, en zie, dat buiten de Kosmos geen einde is, maar een ruimte met sterren en planeten, waartussen NIETS IS.
Hier mag je even stilstaan.
Laat deze werkelijkheid van het Grote NIETS tot je doordringen. Wees je bewust van deze werkelijkheid
Realiseer je, dat deze stroom Eeuwig doorgaat, en dat deze meditatie dus eeuwig zou kunnen duren.

Als je voelt dat het voor nu even genoeg is geweest, ga dan met mij mee terug, door de ruimte tussen de sterren, door de grens van de kosmos heen, terug in de ruimte tussen de sterren, en daal af naar de grens van jouw lichaam en breek door die grens heen, in de ruimte tussen jouw eigen sterren, jouw cellen in je lichaam, en kom terug door het raam van jouw hart.

Blijf hier even, en rust even uit in deze ruimte.
Voel nu de luchtstroom, die zich door je hart verplaatst, terug naar je longen en volg deze stroom.
Volg nu de stroom van lucht, vanuit je longen naar je luchtpijp en volg deze, tot je weer zicht krijgt op de binnenkant van je hoofd.
Zie de onderkant van je hersenen, en zie de binnenkant van je ogen.

Haal nu even een paar keer diep adem, en voel dat je weer helemaal terug bent in jouw lichaam, bewust van je omgeving.
Beweeg langzaam je vingers, en je tenen en voel je weer helemaal terug in je lijf, terug in de dimensie van tijd en ruimte.

Open nu je ogen, en word je bewust van je omgeving. De kamer waar je je in bevindt, het huis waar je in woont, de wereld, die jij hebt gecreŽerd, het leven dat jouw leven is.
Sta nu op en pak een glas water.
Drink het water en was je handen.

Neem rustig de tijd om je weer helemaal bewust te zijn van jouw wereld.

Als je voelt dat je weer helemaal terug bent, hervat dan je dag, zoals gepland.
Je zult merken, dat je bij al je bezigheden, anders zult gaan denken en je beleving anders gaat worden.

Deze meditatie is de eerste van twee meditaties, die je bewust zullen maken van jouw werkelijke ZIJN.

Hiermee eindigt de eerste meditatie.

Vanuit de ruimte tussen de sterren in het eeuwige NIETS, groet ik jou.




Reacties op dit artikel
Wees de eerste die een reactie plaatst!
Plaats een reactie
Naam:
E-mailadres:

Reactie:

Auto en vervoer Computers en internet Dier en natuur Electronica Eten en drinken Financieel Hobby en vrije tijd Huis, tuin en wonen Kunst en cultuur Mens en gezondheid Mijn mening over... Muziek, Tv en films Samenleving en ontwikkeling School en studie Sport Vakantie en vermaak Wetenschap Zakelijk




      Home   -   Aanmelden   -   Top artikelen   -   Nieuwe artikelen   -   Sitemap   -   Help   -   Links   -   Privacy policy   -   Contact
Copyright © 2018 - Infoyo.nl