De symptomen van een longonsteking
Het begint veelal met hoesten.Je niet lekker voelen, vermoeidheid, lusteloosheid, geen zin aan eten.
Je krijgt koorts, in sommige gevallen loopt de koorts snel op.
Je slijm wat vast zit , kun je niet omhoog hoesten.
Je voelt je benauwd alsof je weinig adem kunt halen .
Pijn in je borst geeft aan dat het niet helemaal lekker met je gaat. Je moet veel energie verbruiken om aan je normale dagelijkse dingen mee te kunnen doen.
Geen zin aan eten, wat juist heel belangrijk is om wel te eten.
Ga naar de huisarts en laat dit onderzoeken en gebruik op voorschrift van je arts de medicijnen.
Een paar tips: Neem een extra kussen om op te slapen, je ligt wat hoger en je kunt wat makkelijker adem halen.
Dan krijg je voldoende nachtrust.
Leg een half ui met suiker naast je bed, dit geeft je meer mogelijkheden tot adem halen.
Met eten wat aanpassingen doen.
Deze tips zijn handig als je niet veel zin hebt aan eten, je bent sneller op de been.
Gebruik dubbel beleg op je boterham, smeer extra margarine op je boterham.
Neem een makkelijke maaltijd, ook kant en klaar is geen probleem.
Neem de eerste dagen alleen maaltijden die je erg lekker vind.
Een milkshake is aan te raden, deze geven je veel energie en voedingstoffen.
Na de melkproducten een slokje water, dat neemt de kriebeltjes in je luchtwegen weg en hoef je niet onnodig veel te hoesten.
