X

Sinterklaasgedichten maak je simpel, snel en origineel!

  • Ontvang 5 originele gedichten
  • Volledig gepersonaliseerd
  • In 2 minuten klaar!
Ga naar sinterklaasgedichten.net
Infoyo
Vragen en antwoorden
Zoek artikelen:

Enquete iPhone 4

Ontvang het laatste nieuws over "Mens en gezondheid" en maak kans op 1000 euro cash.
Laat nu je e-mailadres achter. Speel gratis mee.


Tips om je lichaam gezond te houden

Venster sluiten

Maak een melding van dit artikel
Selecteer de motivatie van je melding:
Spam / reclame Misleidende of onduidelijke inhoud
Lage inhoudelijke kwaliteit Niet Nederlands
Erotische inhoud Artikel bestaat reeds op internet
Gokken / Illegale promotie Andere reden...

Omschrijf de motivatie van je melding:
Venster sluiten

Stuur dit artikel door
Je naam:
Je e-mailadres:
E-mailadres ontvanger:
Artikelscore
+1
  Goed artikel ( +1 )
  Slecht artikel ( 0 )
RSS van zephyrmerel zephyrmerel Auteur op infoyo sinds
02 Maart 2011


Bekijk het profiel van zephyrmerel
Gerelateerde artikelen Reflux bij baby's
Datum: 02-08-2017
Auteur: Zephyrmerel
Wat doe jij om je lichaam gezond te houden? Om je energiek te voelen en goed in je vel te zitten is het van belang om gezond te leven. Wij geven je graag tips om je lichaam gezond te houden.

Drink veel water

Om je vochtgehalte op peil te houden is het verstandig om veel water te drinken. Zorg er voor dat je bijna twee liter water binnenkrijgt. Dit zijn ongeveer acht glazen wachter. Water is goed voor onder andere een goede bloeddoorstroming, om afvalstoffen te verwijderen en weefsels vochtig te houden.

Neem omega 3 visolie

Omega 3 visolie heeft diverse voordelen. Het zorgt ervoor dat je gewrichten soepel worden gehouden. Dit is erg belangrijk om goed te kunnen bewegen. Daarnaast zorgt het voor vermindering van vetopslag en ondersteunt het hart en longfuncties. Het is dus ook mogelijk dat Omega 3 je kan helpen met het afvallen. Heb jij concentratieproblemen? Dan is Omega 3 visolie aan te raden. Het zorgt er namelijk ook voor dat de concentratie wordt verbeterd.

Groente en fruit

Groente en fruit bevat vezels, mineralen en vitaminen. Veel mensen nemen een vitaminepil, maar vitaminen uit groente en fruit worden beter en sneller opgenomen door je lichaam. Je spijsverteringsstelsel werkt beter door de vezels uit groente en fruit.

Beweging

Veel beweging is goed voor je lichaam. Je blijft fit en je conditie gaat op een gegeven moment vooruit. Slaap je niet goed? Dan is dit des te meer een reden om te beginnen met sporten. Dankzij beweging val je eerder in slaap en wordt je heerlijk uitgerust wakker. Dankzij sporten maak je positieve hormonen aan, dit zorg ervoor dat je beter in je vel zit en je zelfverzekerder voelt. Dankzij beweging ga je natuurlijk ook afvallen, dit is ook een mooie voordeel van beweging.

Reacties op dit artikel
Wees de eerste die een reactie plaatst!
Plaats een reactie
Naam:
E-mailadres:

Reactie:




      Home   -   Aanmelden   -   Top artikelen   -   Nieuwe artikelen   -   Sitemap   -   Help   -   Links   -   Privacy policy   -   Contact
Copyright © 2017 - Infoyo.nl